Side Tours
Hamamın faydaları bin yıllardır bilinmektedir. İlk başlarda savaşan askerlerin rahatlaması için Roma döneminde bu amaç için kullanılmıştır. Daha sonra hamam kültürü yaygın hale gelmiş ve genellikle dünyada Türk hamamı olarak bilinmektedir.
- Hamamda özel olarak ayarlanan sıcaklık vücudumuz da serotonin ve endorfin adı verilen mutluluk hormonunuzun salgılanmasını sağlar. Bu hormonların salgılanması ile bedeniniz dinlenir ve zihniniz açılır.
- Hamamın en önemli ve gözle görülür etki yaratan faydalarından birisi de vücudumuz da bulunan ölü deriyi atmasıdır. Böylece yeni deriye kavuşmanızı sağlar.
- Kilo vermek isteyenler için büyük fayda sağlar. İçerideki buhar sıcaklığından dolayı yağ yakımınız hızlanır.
- Mentalite olarak çok büyük etkisi vardır. Stresin giderilmesi ile rahatlarsınız. Kötü bir gün geçirdiğinizde veya sinirli ve gergin olduğunuz zamanlarda türk hamamlarını tercih ederek rahatlayabilirsiniz.
- Vücudunuza o kadar çok faydası vardır ki bağışıklık sisteminizin de güçlenmesini sağlar.
- İçerideki özel olarak ayarlanmış sıcaklık ile kan dolaşımınızın ve bedeninizin metabolik aktivitesini arttırır.
- Eğer ağır bir işte çalışıyorsanız, spor yapıyorsanız veya yorgun bir gün geçirdiyseniz hamam çok faydalı olacaktır. Çünkü kas gerginliklerini ve ağrıları hafifletir, eklem yerlerinizi açar.
- Sinüs tıkanıklığınız varsa eğer bu tıkanıklıklarınızı azaltır. Soğuk, astım ya da alerjik hastalıklarınıza iyi gelir.
- Vücudunuza yapılan kese ve köpük masajlarıyla detoks etkisi sağlandığı için bedeninizi toksinlerden de arındırmış olursunuz.
